1103日目
週末ですが戻りました
消えるのは嫌いです
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51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1177 kcal
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Yağ: 33,72g | Prot: 64,25g | Karb: 167,47g.
Öğle Yemeği: 生姜, にんにく, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, ニンジン, 調理したブロッコリ(冷凍の状態から調理、調理油なし), BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Akşam Yemeği: 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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