27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 60,92g | Karb: 76,88g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Фруате Йогурт Клубничный , Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|