27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 18,21g | Prot: 40,37g | Karb: 152,64g.
Kahvaltı: Future Life Zero. Öğle Yemeği: Bovril Beefy, Flora Light 40% Fat Spread, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Akşam Yemeği: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adele Benecke Kilo Geçmişi
|