27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 103,18g | Karb: 99,11g.
Kahvaltı: Индилайт Бекон из Индейки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Багет Фитнес, Самокат Паштет из Тунца Желтоперого. Öğle Yemeği: Midori Лапша Соба, Кабачка с курицей и шампиньонами. Akşam Yemeği: VEGALIZE Майонезный Соус, Салат 25.02. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|