27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 63,75g | Karb: 141,59g.
Kahvaltı: Nasi Goreng tanpa Daging. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Lele Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bubur Ayam. Aperatifler/Diğer: Slai O'lai Nanas. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|