27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 118,70g | Prot: 109,11g | Karb: 228,48g.
Kahvaltı: Меридиан Икра Лососевая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Тарталетки для Икры, Славянка Конфета Золотой Степ, Даёжь Конфета с Карамелью , Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка с Мясом, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Медом, Zero Джем Абрикосовый, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|