27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 89,69g | Karb: 36,96g.
Kahvaltı: DM Leinsamen Geschrotet , Leinöl, Paranüsse, REWE Bio Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Paranüsse, REWE Bio Quark Magerstufe, Rinderfleischküchle. Akşam Yemeği: REWE Bio Quark Magerstufe, Almare Norwegischer Räucherlachs, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|