27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 63,19g | Karb: 169,21g.
Kahvaltı: Bridelight Beurre 15%, Pain Complet. Öğle Yemeği: Noix, E.Leclerc Mimolette Vieille, Liebig Soupe Potiron Châtaigne, Amandes, Céréal Bio Fines Galettes Épinards Pignons. Akşam Yemeği: Lidl Pain Sportif, Carottes, Cuisse de Poulet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|