27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2246 kcal
|
Yağ: 77,82g | Prot: 178,38g | Karb: 204,55g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Sereno Śliwki Suszone bez Pestek, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Калоризатор Груша Конференция. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek Bavette. Akşam Yemeği: Develey Sos Czosnkowy, Iberia Oliwki Czarne, Калоризатор Груша Конференция, Kikkoman Sos Sojowy, Orange, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Biedronka Awokado Hass. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|