27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 76,72g | Prot: 100,62g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Мистраль Бурый Рис Отварной. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|