27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 63,24g | Karb: 130,80g.
Kahvaltı: Помидоры, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Жокей Кофе, Пшеничный Хлеб, Банан. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Морковь, Чеснок, Лук, Олейна Масло Растительное. Aperatifler/Diğer: Облепиха, Жокей Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katana tanya Kilo Geçmişi
|