27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 46,29g | Karb: 153,62g.
Kahvaltı: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Круглая Ячмень (Вареная). Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Ряженка Манго. Akşam Yemeği: Абсолютно для Всех Мед, ВкусВилл Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Global Village Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Главпродукт Варенье Земляничное, Бабулины Продукты Ряженка 2,5%, Пятерочка Мандарин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|