27 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 84,18g | Prot: 87,76g | Karb: 317,43g.
Kahvaltı: Bananas , Tea with Skimmed Milk, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Bananas, Tea with Milk, Tesco Chinese Sweet & Sour Chicken. Akşam Yemeği: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Walkers Wotsits (33g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Salad-Tom,Lettuce,Onion,Cucum-2 Ceasar 3 Salad. Aperatifler/Diğer: Mug of Milk, Swizzels Matlow Rainbow Drops, Swizzels Matlow Rainbow Drops. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mushypeakeck Kilo Geçmişi
|