27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 104,19g | Karb: 194,60g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Ägg, surdeg discardbread, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala. Öğle Yemeği: Twinings Earl Grey, Livsmedelsverket Ägg, sötpotatisoppa med röda linser, surdeg discardbread. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Apelsin, sötpotatisoppa med röda linser. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Vitlök, Tistelvind Kimchi, Kikkoman Soya, ICA Champinjoner, Broccoli, ICA Asia Risnudlar, ICA Basic Tofu Rökt, Twin Dragon Shiro Miso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|