27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 75,34g | Prot: 68,84g | Karb: 125,12g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Сало, Сильпо Винегрет. Öğle Yemeği: Сильпо Банан. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Апельсины (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|