|
130/81_66 BZ_80
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 120,31g | Karb: 207,71g.
Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, DM Bio Roggen Vollkornbrot, Nautica Norwegischer Graved Lachs. Akşam Yemeği: Schupfnudeln, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Gut & Günstig Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Del Monte Mandarinen, Sun Snacks Knabberbox, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Müller Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|