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mon poids il fait yoyo en ce moment 😅 et ça ne baisse pas énormément mais j'essaie de rééquilibrer et surtout d'arrêter le grignotage mais c'est pas facile. espérons que cette fois c'est la bonne pente et que ça reste sur cette voie...
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84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1296 kcal
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Yağ: 47,41g | Prot: 49,69g | Karb: 166,09g.
Kahvaltı: Pain au Lait. Öğle Yemeği: Barilla Pesto Rosso, Auchan Comté, Danone Skyr Nature, Francine Levure Boulangère, Huile d'Olive, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Akşam Yemeği: Oranges, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces, Herta Knacki Végétale Blé et Pois. devamı için...
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Haftada 1,2 kg kaybediyor
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