27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 75,52g | Prot: 87,79g | Karb: 69,08g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Российский, Добрый Сок Томатный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Агрокомплекс Паштет Домашний, Zinus Миндальное Молоко, Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (Растворимый). Akşam Yemeği: Слобода Майонез Провансаль 67%, Фреш 25 Молоки Жареные, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Теос Актив 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|