27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 84,27g | Prot: 122,97g | Karb: 218,53g.
Kahvaltı: ICA Granola, Arla Mild Kvarg Vanilj, Banana. Öğle Yemeği: chicken pasta🐣🍝. Akşam Yemeği: chicken pasta🐣🍝, Corn Tortilla. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj, Semper Glutenfritt Knäckebröd, Bregott Bregott Laktosfri, Arla Hushållsost 26%, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Laktosfri, Semper Glutenfritt Knäckebröd. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|