|
est-ce encore les résultats des "folies" à Tarbes... c'est possible...
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 83,64g | Prot: 69,99g | Karb: 256,67g.
Kahvaltı: Auchan Noisettes en Poudre, Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud, Favorina Stollen. Öğle Yemeği: Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Pâtisson, Lidl Filet de Limande du Nord Meunière . Akşam Yemeği: Knorr Soupe Potagère de Légumes , Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines. Aperatifler/Diğer: Nougat Chinois, Chocolat au Caramel, Biscuits Sablés, Pomme. devamı için...
|
|
2298 kcal
|
Egzersiz:
Müzik Çalmak - 30 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 15 dakika, Google Fit - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|