27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 33,25g | Prot: 47,42g | Karb: 50,54g.
Öğle Yemeği: Red Bull Red Bull Sugar Free, Котлеты с брокколи, Гречка Отварная, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Волжский Пекарь Сырная Палочка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|