27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 26,86g | Prot: 79,97g | Karb: 111,54g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Красное Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Магнит Минтай на Пару, Свекла с Чесноком и Майонезом, Увелка Пшено Варёное. Akşam Yemeği: Магнит Минтай на Пару, Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|