27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 53,54g | Karb: 75,66g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: баранка, Шампиньоны Жареные, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Akşam Yemeği: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Саранский Консервный Завод Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Утиная Ферма Филе Утки с Кожей. Aperatifler/Diğer: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|