26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 96,88g | Karb: 137,43g.
Kahvaltı: Dollo Згущене Молоко Вівсяне, Сирники fitspo vanilla, Яготинське Сир Кисломолочний для Дітей 5%, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Öğle Yemeği: Eat Me Голубика, Ананас, Сирники fitspo vanilla, Milupa Сирок Натуральний. Akşam Yemeği: Lay's Oven Baked Чипсы с Солью. Aperatifler/Diğer: Fitspo Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|