|
Ог = 88 см
От = 76 см
Об = 103 см
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 60,91g | Karb: 76,08g.
Öğle Yemeği: Жареная Курица, Hellmanns Classic Ketchup, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Nestle Kitkat, Чай, Чай, Капуста Тушеная с Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|