26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2359 kcal
|
Yağ: 80,24g | Prot: 133,21g | Karb: 271,88g.
Kahvaltı: Growth Supplements Rice Protein Sabor Natural, Bolo de Fubá, Nutri Nature Pão de Forma Integral com Castanha, Nutri Nature Pão de Forma Integral com Castanha, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Germina Extrato de Soja, Da Colônia Paçoquinha Tradicional. Öğle Yemeği: Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Del Valle Suco de Uva 100%, Del Valle Suco de Uva 100%, Bolo de Fubá, Nutri Nature Pão de Forma Integral com Castanha, Nutri Nature Pão de Forma Integral com Castanha, Nutri Nature Pão de Forma Integral com Castanha, Nutri Nature Pão de Forma Integral com Castanha, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light. Aperatifler/Diğer: Germina Extrato de Soja, Growth Supplements Rice Protein Sabor Natural, Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|