27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 20,80g | Prot: 43,27g | Karb: 19,68g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Творог (Обезжиренный), Молочный Мир Бифитат 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|