27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 107,54g | Karb: 43,04g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Петропавловское Молоко 2,5%, Савушкин Йогурт Теос Актив, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Куриный Фарш, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Куриный Фарш. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Теос Актив, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|