27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 34,45g | Prot: 108,71g | Karb: 78,95g.
Kahvaltı: Mamão, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Melancia, Antarctica Guaraná Zero, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Nature's Heart Hibiscus Pink Lemonade, Tirolez Queijo Prato, Brother's Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|