22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 64,65g | Karb: 147,27g.
Kahvaltı: Danone Actimel 0%, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café Classique, Elle & Vire Carré Frais 0%, Candia Lait sans Lactose, Auchan Bacon Fumé, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Auchan Huile de Tournesol, Ail, Oignons, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Riz Basmati (Cuit), Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, Daddy Sucre en Poudre, Auchan Farine de Blé T45, Sauté de Porc, Auchan Sauce Soja, Auchan Sauce Soja Sucrée. Akşam Yemeği: Auchan Cœur à Cœur, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Ravioli Carbonara. Aperatifler/Diğer: M&M's (1), Lait sans Lactose, Senseo Café Classique, Sucre en Morceaux. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|