14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 72,71g | Prot: 140,21g | Karb: 59,50g.
Kahvaltı: Aunt Millie's Live Carb Smart English Muffins , Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Caribou Coffee Cold Press - Iced - Medium. Öğle Yemeği: Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Akşam Yemeği: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Orchard Valley Harvest Cashews, Ratio Keto Yogurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|