27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 34,37g | Karb: 50,71g.
Öğle Yemeği: Melão Amarelo, Cenouras, Abobrinha, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|