27 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
223 kcal
|
Yağ: 9,31g | Prot: 11,59g | Karb: 22,26g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite Integral, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|