27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 79,27g | Karb: 130,32g.
Öğle Yemeği: Pain Complet, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Leader Price Ail et Fines Herbes, Carrefour Petits Pois Carottes, Carrefour Lomo. Akşam Yemeği: Pain Complet, Marque Repère Nuggets de Poulet, Andros Compote Pomme Nature, Carrefour Fromage Blanc 0%, Vinaigrette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Lidl Frites. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|