27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 63,99g | Karb: 128,50g.
Kahvaltı: Кузина Бисквитный Торт Шоколадный с Бананом, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Чай, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Akşam Yemeği: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Aperatifler/Diğer: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый Чай, Агуша Творог Детский Злаки . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|