28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 73,59g | Karb: 129,08g.
Kahvaltı: Активиа Натуральный Биойогурт с Лесными Ягодами, Капучино, С Пылу с Жару Сырники . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гурманика Лапша Рисовая с Говядиной. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|