deavth|ess Günlüğü, 28 Şub 24

Даже после шоко нет отвеса... Почему уже пятый день вес стоит😩😩😩
41,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1023 kcal Yağ: 42,50g | Prot: 63,04g | Karb: 76,10g.   Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем со Вкусом Мёда. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Tiramisu. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех , FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. devamı için...
1545 kcal Egzersiz: Ходьба - 1 saat ve 52 dakika, Ders Çalışmak - 5 saat, Dinlenme - 9 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

22 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
возможно из-за нервов.. вы ведь немало переживали недавно? 
27 Şub 24 üye tarafından: .・tired Li゜・
.・tired Li゜・, За два дня 2 кг ушло и встал. Я вообще последнее время плохо себя чувствую. Повышенная тревожность, ноги, руки трясутся. Обычно из-за стресса сбрасываю...  
27 Şub 24 üye tarafından: deavth|ess
иногда бывает, что из-за стресса вес снижается, но задерживается вода, поэтому отвеса не видно 
27 Şub 24 üye tarafından: .・tired Li゜・
Кушай пишу с белком рыба мясо и начнешь худеть 
27 Şub 24 üye tarafından: olga2017936251
От тревожности витамин В принимать надо, пентовит например неплохо помогает в совокупности с трептофаном (это бад). Высыпаться соответственно. Раз вы уже стали норм питаться, то рассчитайте свой нормальный дефицит на 100-200 кк и придерживайтесь. Все эти голодовки, моно и прочее от лукавого, только здоровье добьете свое.  
27 Şub 24 üye tarafından: Balistasta
если не ешь сахар и не пьешь воду, тогда понятно почему ты плохо себя чувствуешь  
27 Şub 24 üye tarafından: ICEMAN -ves
mikyc118, Да я знаю, что горький едят. Но в прошлые разы был большой отвес  
28 Şub 24 üye tarafından: deavth|ess

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


deavth|ess Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.