28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 90,06g | Prot: 157,31g | Karb: 199,94g.
Kahvaltı: Ягодка Голубика, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Coffee Flat White, Sereno Śliwki Suszone bez Pestek, Калоризатор Груша Конференция. Öğle Yemeği: Seamor Makrela Tusza Solona, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Akşam Yemeği: Калоризатор Груша Конференция, Olive Oil , Калоризатор Яблоко Зелёное , Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Kikkoman Sos Sojowy, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Biedronka Awokado Hass. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|