|
1106日目
変わらず
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 45,82g | Prot: 87,10g | Karb: 113,09g.
Öğle Yemeği: 手羽元, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 生姜, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: にんにく, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 生姜, 卵, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|