28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 120,33g | Karb: 129,10g.
Kahvaltı: Апельсин, Милково Голландский Сыр 45%, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Капустный Салат, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым Kilo Geçmişi
|