28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 31,44g | Prot: 59,18g | Karb: 124,20g.
Kahvaltı: Фисташки, Американо, Булгур (Вареный), Samha White Chocolate Dates With Hazelnuts, нутовые лепешечки. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Окей Изюм Темный, Trend Суп с Красной Рыбой, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Магнит Салат Овощной Магнит, Фунчоза с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, NEO Греческий Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Живой Продукт Урбеч, Фрутоняня Фруктовая Улитка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|