27 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 22,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 122,38g | Karb: 32,35g.
Kahvaltı: Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Egg, Goats Cheese (Soft). Öğle Yemeği: Zucchini, Lifetime Vegan Max Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Adams Diced Onion, Minced Garlic, Mushrooms, Bertolli Olive Oil. Akşam Yemeği: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Goats Cheese (Soft), Chicken Breast, Tostitos Medium Salsa, Taylor Farms Southwest Chopped Salad. Aperatifler/Diğer: Walden Farms Calorie Free Coleslaw Dressing, Cabbage. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
27 May 15 üye tarafından: jmb3450
|
27 May 15 üye tarafından: madanjen
|
27 May 15 üye tarafından: Rockiesfan
|
27 May 15 üye tarafından: 2227Gwen
|
Yay! You are going down again! :)
27 May 15 üye tarafından: izzypup68
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|