28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 78,34g | Prot: 118,71g | Karb: 170,66g.
Kahvaltı: Помидоры, Светаево Сыр Российский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Спаржа по-Корейски, Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Фруате Йогурт Клубничный . Aperatifler/Diğer: Велком Сосиски Баварские. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|