28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 36,52g | Prot: 70,11g | Karb: 130,46g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника. Öğle Yemeği: Лечо, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Solo Йогурт с Шоколадом и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|