28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 87,15g | Karb: 147,19g.
Kahvaltı: Чай с банановым молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Чай с сахаром, Lorenz Saltletts, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Зеленый Листовой Салат, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Чай с банановым молоком, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Ашан Каша Манная Гурьевская. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|