28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 82,56g | Karb: 235,26g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Красная Цена Творог 9%. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Шарлотка с Яблоками, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Шефмаркет Домашние Щи из Свежей Капусты на Курином Бульоне с Курицей, Укропом и Сметаной. Akşam Yemeği: Овощное Рагу с Курицей, Красная Цена Макароны Перья. Aperatifler/Diğer: Zatecky Gus Пиво Светлое, Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|