28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 76,75g | Prot: 137,90g | Karb: 154,61g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Пятерочка Апельсин, Вараксино Яйцо, Олейна Масло Растительное, Дикси Кабачок. Öğle Yemeği: Sporty Печенье Клубника, Агрокомплекс Вырезка Свиная , Кальве Майонез Легкий, Вкустер Салат Витаминный, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Вырезка Свиная , Зеленый Лук, Зеленый Лук, Кальве Майонез Легкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Салат Айсберг, Global Village Зелёный Горошек, Красная Цена Вишня Замороженная, NEO Греческий Йогурт. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Седьмой континент Хурма, Агрокомплекс Вырезка Свиная , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|