28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 69,58g | Prot: 69,02g | Karb: 99,26g.
Kahvaltı: Братья Караваевы Булочка Ржаная, Братья Караваевы Глазунья из 3 Яиц , Братья Караваевы Латте. Öğle Yemeği: Кофе, Помидоры, Шоколадное Печенье, Курица (Жареная в Панировке). Akşam Yemeği: Мираторг Котлета из Говядины , Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Aperatifler/Diğer: BEBETO Super Belts. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|