28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 83,08g | Prot: 62,61g | Karb: 114,70g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Магнит Груша Китайская, Ашан Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Пеликан Рис Отварной, Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Звениговский Колбаса Молочная, Лента Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Помело. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|