28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 42,62g | Karb: 48,68g.
Kahvaltı: Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Помидоры, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. Öğle Yemeği: Горбуша, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожок 5%, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|